Fasten nach F.X. Mayr
Die Mayr-Fastenkur geht auf die erstaunlichen Behandlungserfolge des österreichischen Arztes, Dr. Franz Xaver Mayr (1897 – 1965) zurück. Bei Dr. Mayr ist die Ursache, die bei einem Menschen im wesentlichen über „Gesundsein“ oder „Kranksein“ entscheidet, in seinem Verdauungssystem begründet.
Dr. Mayr war davon überzeugt, dass Krankheiten und Beschwerden eine Folgeerscheinung der gestörten Körpersäfte seien. Der menschliche Körper besteht zu zwei Dritteln aus Körpersäften: Blut, Lymphe, Galle.
Doch nicht nur die Form (Zusammenstellung) der Ernährung, sondern auch die Art, wie man sie zu sich nimmt, die Größe und Anzahl der Mahlzeiten, schädigen die Körpersäfte. Die Körperzellen werden von den Körpersäften umspült und, wenn diese gestört sind, werden auch die Körperzellen geschädigt. Dadurch entstehen dann verschiedenartige Erkrankungen. Der moderne Mensch ernährt sich falsch:
- zu viel,
- zu oft,
- zu hastig,
- zu spät am Abend und vor allem ohne die nötige Ruhe und Einkehr.
Heutige Ernährungswissenschaftler werden noch hinzufügen: der Mensch ernährt sich zu süß, zu salzig, zu fett, zu wenig Ballast- und Faserstoffe. Hinzu kommen noch die „Errungenschaften“ einer modernen Industrienation wie Pestizide, Herbizide, Fungizide und Insektizide, die als Rückstände unsere Nahrung belasten.
Als Arzt achtete Dr. Mayr beinahe ausschließlich auf eine gesunde Ernährung, vor allem auf mäßiges Essen und Trinken. Aufgrund seiner Auffassungen und Erfahrungen entwickelte er eine Ernährungstherapie, beinahe eine Ernährungslehre.
Durch die Mayr- Kur wird die tägliche Selbstvergiftung schlagartig unterbrochen. Im Vordergrund stehen die drei magischen Mayr’schen „S“:
1. Schonung durch die weitestgehende Ruhigstellung
des Verdauungssystems durch Zurückhaltung beim Essen.
2. Säuberung der Verdauungswege (mit abführendem Bitter-, Glaubersalz
oder F. X. Passage SL); die Verdauungsstrecke wird in ihrer ganzen
Länge durchrieselt und unerwünschte Ablagerungen,
Rückstände, Stoffwechselreste, Bakterienausscheidungen u. ä.
werden mitgerissen,
3. Schulung des Darmes (durch Trainieren des bewussten Kauens
und Einspeichelns der Nahrung, spezielle Bauchmassage und
die Vermittlung des Basiswissens einer gesunden Ernährungsweise).
Bei gewissenhafter Beachtung der drei magischen „S“ wird der Fastende sich schnell der drei „E“ erfreuen können:
Entgiftung, Entschlackung und Entsäuerung an Körper, Geist und Seele.
Indikationen:
» Verdauungsstörungen
» Chronische Erkrankungen von
- Bauchspeicheldrüse
- Darm
- Galle
- Leber
- Magen
» Übergewicht
» chronische Verstopfung
» Arteriosklerose
» Entzündliche und degenerativ rheumatische Erkrankungen
» Kopfschmerzen, Migräne
» chronische Harnwegsinfektionen
» Gicht
» Asthma bronchiale
» klimakterisches Syndrom
» Raucherentwöhnung
» Hauterkrankungen (Ekzeme, Psoriasis usw.)
» Allergien
» vegetative Störungen
» Gereiztheit und Nervosität
» Antriebsarmut, Lustlosigkeit
» Schlafstörungen
» zu hoher und zu niedriger Blutdruck
» erhöhte Cholesterin- und Blutfettwerte
» Schwindelzustände
» Glaukom, grüner Star
» zur allgemeinen Regeneration und Revitalisierung
» als Altersbremse (Anti- Aging)
Kontraindikationen:
» Kachexie (Auszehrung, Unterernährung)
» dekompensierte Hyperthyreose (schwere Überfunktion der Schilddrüse)
» Anorexie nervosa (Magersucht)
» fortgeschrittene Leber- und Niereninsuffizienz
» keine Motivation
» Altersdemenz
» Schwangerschaft und Stillzeit
Durchführung:
Eine Mayr-Kur sollte drei Wochen oder länger dauern. Zu Beginn steht eine ausführliche Diagnosestellung nach den strengen Mayr’schen Kriterien: Bauchform, Körperhaltung, humoraldiagnostische Zeichen und der allgemeine gesundheitliche Status. Entsprechend der Diagnose wird ein Milchsemmel- oder Teesemmel- Fasten festgelegt.
Das Heilfasten ist eine ernst zu nehmende Therapieoption für viele Zivilisationskrankheiten und ein geeignetes Mittel zur Vorbeugung . |
